Лечение кашля
Мед и лимон считаются одними из наиболее распространенных продуктов. Они приобрели популярность, благодаря полезным свойствам. Особенно помогают лимон и мед от кашля при гриппе и во время сезонных обострений простудных заболеваний.
Мед, как натуральный продукт, сам по себе повышает сопротивляемость организма к внешним воздействиям. В нем содержатся всевозможные микроэлементы и витамины. Можно употреблять мед, находящийся непосредственно в сотах, снижая риск инфекционных заболеваний. Главное, чтобы он был действительно натуральным, а не подделкой.
Лимон также помогает бороться с простудой и инфекцией. В нем содержатся фитонциды, витамины, элементы с содержанием щелочи и органические кислоты. Эти полезные вещества укрепляют иммунитет и мобилизуют силы организма чтобы побороть болезнь.
Наибольшую пользу приносят при их совместном употреблении, поскольку вещества, содержащиеся в них, обладают взаимным усиливающим действием.
Существует правила, которые необходимо соблюдать при употреблении этих продуктов. Мед не должен принудительно растапливаться, а из лимона убирают косточки, чтобы не вызвать ощущения горечи. В лимоне используется как сердцевина, так и кожура. Следует помнить, что лимон и мёд считаются сильными аллергенами. В большинстве случаев противопоказания, практически, отсутствуют.
Рецепт №1
Смешать мед в количестве 150-ти грамм и один лимон, измельченный с помощью терки или блендера. Получится профилактическое средство против инфекционных и простудных заболеваний. Его употребление осуществляется в утренние часы, перед едой. Запивают водой или употребляют с чаем, как десерт.
Рецепт №2
В смесь меда с лимоном добавляются грецкие орехи и сухофрукты в виде изюма и кураги. Чтобы получить однородную смесь, ингредиенты пропускаются через мясорубку. Полученное средство, принимается трижды в день по одной столовой ложке, перед приемом пищи.
Таким образом, регулярное употребление меда и лимона, поможет избежать инфекционных и простудных заболеваний.
