Профилактика гриппа и простуды

Содержание:

Лечение гриппа как говорят специалисты, не существует, есть только лечение симптомов вируса. Именно по — этому основной задачей человека должна быть профилактика заболевания. Прежде всего, необходимо вести здоровый образ жизни, так как такой образ именно то чего больше всего боится вирус, ведь не секрет в здоровом теле здоровый дух. Самым действенным методом профилактики гриппа остается вакцинация. Конечно прививка это искусственная защита организма, но действенность этого метода доказана годами. Но есть и другие меры профилактики гриппа.

gripp

Методы профилактики простуды и гриппа

  • Мойте руки как можно чаще, в период эпидемического всплеска вируса. Если больной человек чихнул, на какой то предмет, и вы затем коснулись его рукой то вы стали носителем вируса. Микробы способны сохранить свою жизненную силу в течение нескольких недель. Если возможности вымыть, руки нет, просто потрите ладошки в течение 30 секунд, трение поднимет температуру которая, погубит до 90 процентов вируса. Лучше всего всегда носить с собой спиртовые салфетки.
  • Не прикрывайте рукой рот во время чихания или кашля. Это самый быстрый способ передачи бактерий другому человеку. Всегда чихайте или кашляйте в платок, или марлевую повязку сложенную надвое. После того как вы один раз использовали платок или кусочек ткани, ее стоит немедленно либо выкинуть либо постирать с хозяйственным мылом.
  • Не касайтесь руками лица. Вирусы проникают в организм через слизистые носа и рта. Многие люди заражаются вирусом именно от того, что касаются рукой лица.
  • Жидкость. Пейте как можно больше теплых напитков во время эпидемии вирусного заболевания. Как минимум количество жидкости должно быть 2,5 литра в день. Достаточное ли количество воды в организме можно определить с помощью цвета мочи. Если она желтого цвета жидкостей недостаточно.
Читайте также:  Симптомы и признаки ОРВИ у взрослых

Как не заболеть гриппом

Для того чтобы не заболеть гриппом стоит соблюдать некоторые правила.

  • Первое и важное это избегать переохлаждения, даже замёрзший нос пасует перед вирусами гриппа и дает возможность тем свободно проникать внутрь. Но и одеваться, максимально также не стоит.
  • Не держите ноги мокрыми, если случилось так, что вы промокли как можно быстрее, постарайтесь переобуться в сухую обувь.
  • Дышите только носом, проходя через нос воздух, согревается, что повышает сопротивляемость организма вирусам, которые пытаются попасть внутрь.
  • Тактильная осторожность не менее важна, старайтесь не пожимать людям руки во время встречи. Обойдитесь на время эпидемии без поцелуев. Не трогайте свое лицо сами.
  • Минимизируйте свое нахождение в общественных местах там, где много народа риск заболеть гриппом очень велик, если этого не избежать пользуйтесь марлевыми повязками.
  • Принимайте профилактические средства. Включая средства народной медицины. Употребляйте в пищу как можно больше таких продуктов как чеснок, лук, мед, малина. Они помогут организму справиться с натиском вирусов. Не мало важно использовать в пищу свежие фрукты и овощи, витамины пойдут на пользу не только против вируса, но и окажут положительное воздействие на организм в целом.
  • Не допускайте того, чтобы в комнате было слишком жарко, проветривайте помещение дважды в сутки и постарайтесь поддерживать постоянную температуру.

Лекарство для профилактики гриппа и простуды

Без лекарственных средств в лечение гриппа обойтись трудно. Но вот как выбрать то, которое действительно сможет помочь быстро и эффективно? В аптеках представлено просто колоссальное количество препаратов, и все они по своему типу схожи, единственное отличие это стоимость препарата. Итак, какие препараты считаются самыми действенными в борьбе с гриппом.

Читайте также:  Лечение гриппа при беременности

Профилактика гриппа и простуды

Бронхо-мунал. Применяется для профилактики гриппа и лечения простудных заболеваний. Не допускает возникновения пневмонии, бронхита, ларингита и других болезней. Кроме того препарат эффективно борется с осложнениями после перенесенного гриппа. Противопоказан к применению беременными женщинами.

Рибомунил. Эффективное средство для борьбы с вирусами гриппа практически любого штамма. Уникальное отличие лекарственного средства от остальных это то, что он разрешен к применению с 5 месяцев. Не рекомендуется к использованию беременным и кормящим женщинам.

Иммунал. Стимулятор иммунной системы. Эффективно поднимает уровень иммунитета в момент заболевания. Выпускается в форме капель, имеет противопоказания к применению больным туберкулезом людям.

Римантадин. Мощное противовирусное лекарство. Оказывает защиту против вирусов стремящихся попасть в организм. Суточная доза взрослого 5 мл в сутки, ребенка 1 мл в сутки.

Сироп противовирусный. Такие сиропы принимаются и как средство лечения гриппа и как противовирусный препарат. Доказана эффективность сиропа шиповника в борьбе с вирусами гриппа и ОРВИ.