Как парить ноги при насморке

Содержание:

Вместе с холодами на людей обрушиваются неприятности в виде простуды, насморка и других заболеваний. Всем хочется как можно быстрее справиться со своими недугами. Поэтому повышенный интерес в этот период вызывает возможность парить ноги при насморке. Серьезным ограничением данной процедуры считается высокая температура.

parit-nogi

Проведение процедуры пропаривания ног

  • Вода наливается в тазик. При его отсутствии можно воспользоваться ведром. Воду следует подогреть до температуры 38-40 градусов. Пропаривание ног в ведре более эффективно, поскольку в этом случае захватываются икроножные мышцы.
  • В горячую воду добавляются травяные отвары, горчица и эфирные масла – пихты, мяты или эвкалипта. Горчица в количестве 1-й столовой ложки разводится в одном литре воды. После добавления компонентов температура воды измеряется повторно, чтобы не допустить ожога кожи.
  • Далее необходимо принять наиболее удобное положение на стуле или табурете, ноги опустить в воду. Через несколько минут нужно долить горячую воду, доведя температуру до 41 градуса.
  • Процедура пропаривания заканчивается после остывания воды. Ноги вынимаются из емкости, промываются под проточной теплой водой и вытираются насухо полотенцем. Поверх хлопчатобумажных носков надеваются шерстяные носки, после чего больной укладывается в постель. Процедуру можно выполнять четыре раза в день.

Действие высокой температуры

Парить ноги при насморке рекомендуется при отсутствии противопоказаний. Лечебное действие данной процедуры основано на раздражающем влиянии высокой температуры. Кожные рецепторы, расположенные в голенях и стопах, раздражаются при распаривании. Раздраженные места начинают более интенсивно снабжаться кровью, в результате наступает быстрое выздоровление, повышается общий иммунитет. В том числе положительное воздействие оказывается и на верхние дыхательные пути, особенно при использовании горчицы. Нормализуется дыхание через нос, происходит очистка бронхов и легких от накопившейся мокроты.

Когда нельзя парить ноги

Большое значение имеет правильное выполнение процедуры. Категорически не рекомендуется парить ноги больным, у которых отмечается повышенное артериальное давление. То же самое нельзя делать беременным женщинам, поскольку действие высокой температуры на нижние конечности и органы малого таза, может послужить толчком к преждевременным родам или выкидышу.

Читайте также:  Точечный массаж при насморке